常说十男九痔，十女十痔，痔疮往往让人难以启齿，又让人十分痛苦。医学定义说凡是直肠下段粘膜和肛管皮肤下的静脉丛瘀血、扩张和屈曲所形成的柔软静脉团都称为“痔”。这是常见的肛肠疾病，以久坐办公的成人多见。

　　让你出现痔疮的坏习惯你有几个?

　　一 、排便时没有手机、报纸拉不出来

　　这些都是排便干扰器，扰乱大脑给括约肌发布的排便指令，而且，蹲厕的时间过长会让括约肌充血，形成静脉血管曲张，招来痔疮。

　　二、保持同一个动作(蹲着、坐着、站着)

　　麻将爱好者、司机、互联网从业者等都是痔疮的高发人群。连续几个小时保持同样的姿势。肛门处的血管丰富、血管壁薄、弹性好。长时间一个动作，血管很容易扩张，形成痔疮。

　　三 、爱吃辣椒、暴饮暴食

　　辣椒中的辣椒素不能被我们的消化道分解代谢，它“攻击性”很强，除了刺激胃肠道外，临了连肛门也不会放过，这就是粪便已经奔流而去，肛门还会火辣辣的原因。如果肛门周处粘膜经常受刺激，就会诱发痔疮，或是导致痔疮症状恶化。另外，酒、生姜、蒜头等刺激性食物与吃辣的后果是一样的哦。如果正在犯痔疮，这些东西就别吃了。

　　四、不注意肛门部卫生

　　肛门是粪便的必经之地，粪便中有大量的细菌，如果不及时清理，这些细菌很容易攻击肛门。

　　五、熬夜

　　熬夜人群是患痔疮和便秘的主力军。晚上合理的休息有利于肠道更好的工作(吸收营养，排出废物)，第二天大便才会畅通无阻。

　　如若想要改善痔疮一定要到正规的医院去做检查治疗!