你可能听说过，坐痔疮患者坐过的椅子，被感染的可能性很大这种话。不得不说，要真是坐一下就能传染这么恐怖，那要是一起讲句话还得了，这谣言倒是有点瞎扯淡。

　　可能有些人会疑问，坐一下确实不会传染，但是一些跟痔疮患者一起生活的人，后患上痔疮怎么解释，难道还是凑巧?这确实不是用凑巧来解释，只是一起生活的人，难免饮食口味和习惯，甚至职业相近。所以，导致的痔疮的原因我有，你也有，没有谁传染谁这一说法。

　　导致痔疮的原因有哪些?

　　1、外部刺激：受冷、热、便秘、腹泻或辛辣饮食等等都可能会刺激肛门跟直肠，引起静脉充血扩张，影响回流、诱发痔疮。

　　2、不良生活习惯：久坐、久站或者经常负重远行的人，其所受重力于脏器的压迫，静脉回流受阻。加上肛门直肠部静脉缺乏静脉瓣更容易造成血流淤积，导致静脉丛迂曲、扩张。

　　3、腹内压升高：上厕所蹲得太久，吃饭吃得太饱都会增加腹内压力，影响肛门部静脉回流。

　　4、疾病：有一些疾病因素，例如腹部肿瘤、前列腺肥大等等，都可诱发痔疮。

　　以上原因我们都可以在身边找到对应人群，像久坐的办公族，职业原因需要久坐的司机，售票员，肥胖人群等等都是痔疮的高发人群。

　　日常如何预防痔疮?

　　1、久坐要不得，发生痔疮跟我们痔内静脉淤积有关，长时间坐着，肛门部位的静脉回流会受阻，导致静脉充血扩张。血液可在痔内静脉淤积，从而诱发痔疮。

　　2、专心上厕所，上厕所带手机，一进去就十多二十分钟，这是现在很多人蹲厕所的习惯。排便时间过长，腹部压力升高，影响肛门局部的血液循环。而且不专心，延长排便时间会加重大便干 燥度，增加排便困难。排便困难，不尽，大便硬结等等都有导致痔疮发生的风险。此外，排便困难时不要有用力过猛，可以用手按压左下腹部协助排便。

　　3、三餐饮食要均衡，每天进食的肉，蔬果比例保持合理的配比，不要吃得太细。摄入充足的水分跟蔬菜水果之外，适当增加粗粮，高纤维食物，并且要喝够足量的水，正常情况下要 1500-2000ml的饮水量，避免大便干燥。

　　4、讲卫生，多锻炼，便后要保持肛门周围清洁，及时使用国外的赫莫地洛治疗，注意卫生避免肛周感染。平时可以有意识的进行提肛运动，收缩肌肉，避免静脉淤积。