一个人印象的质量不仅取决于外表，还取决于不良的口腔卫生。例如，如果一个人站在你旁边，嘴里有臭味，你应该感到非常不舒服。因此，如果你有口臭的问题，你必须尽快注意它。

　　口腔中食物残渣被口腔中的细菌分解和腐烂，从而形成了口臭。此外，如果有以下生活规律的人会容易有口臭。

　　1、牙结石在口腔中的积聚是牙周病的原因之一，牙周病变容易引起口臭。

　　2、香烟里的尼古丁会散发出难闻的气味，这也是建议公众戒烟的原因之一。

　　3、吃洋葱、大蒜等可以在短时间内散发出强烈气味的食物。

　　4、健康不佳的迹象。比如肝脏问题。

　　如果你的口臭问题是不能通过刷牙来解决的，那么你的口臭不单单是卫生问题，可能是以下这些问题。

　　1、胃肠食积

　　主要症状为口腔酸臭、腹胀、打嗝、反酸、大便稀或腹泻、排尿少、舌轻、毛厚腻。它是由消化不良引起的。食物的积累是脾胃虚弱的原因。一方面，我们应该健脾，另一方面，我们应该避免进食。

　　2、脾胃湿热

　　这种口臭的主要特征是口臭、不口渴、尿短黄、大便浓、舌红、毛黄腻或白腻、齿痕。这种口臭主要是由日常习惯引起的。例如，喜欢吃油炸的、辛辣的食物、喝酒和抽烟。湿热型口臭先湿后热。你的脾胃就像一片持续发烧的沼泽，散发着恶臭。

　　3、胃热

　　主要表现为口臭。此外，还会有更明显的口渴、易发生口腔溃疡、牙龈肿胀出血、大便干涩、尿黄、舌苔黄等症状。这种口臭是由胃灼热引起的。口臭的原因是胃吸收的食物的腐烂气味会使食道倒转。

　　4、幽门螺杆菌

　　幽门螺杆菌是胃溃疡的主要病因。通常，如果你知道你的口臭是由幽门螺杆菌引起的，你就患有慢性胃溃疡。胃溃疡会导致食物在胃中的不吸收，导致口臭。

　　口臭是口腔卫生中一个非常令人尴尬的问题。它存在于许多人的口腔问题中。口臭的形成有很多原因，如熬夜、工作时间不规律、内分泌失调、饮食不平衡等。你嘴里的臭味会让人非常不愉快和恼人。口臭的形成也会影响正常的社交。因此，有必要尽快改善和治疗。