【孕妇外痔疮怎么预防?福州医博肛肠医院】专注肛肠▲专病专治▲★福州治肛肠疾病的医院★孕期患痔疮是很痛苦的一件事，所以女性在整个孕期一定要做好防护工作，以尽量避免痔疮的出现。在孕期不少孕妇易患外痔疮的，那么孕妇要怎么来预防外痔疮呢?具体情况，下面由福州医博肛肠医院肛肠科医生来给大家详细介绍一下，希望能引起重视，做好预防工作。

　　孕妇外痔疮怎么预防?

　　1、孕妇防外痔疮首先就是要注意合理饮食，尽量不要吃辛辣刺激性类的食物，多吃蔬果和粗纤维食物，同时孕期要多喝水，可以选择淡盐水或是蜂蜜水，可以防便秘的。所以尤其是对于有便秘现象的孕妇，更要多喝水。

　　2、其次孕妇防痔疮还要注意睡姿，一般建议是尽量选择左侧卧睡姿，这种睡姿可避免减轻增大的妊娠子宫压迫直肠静脉，而且这样还可以增加子宫胎盘和肾的血流量，不但可防治痔疮，同时更有利于胎儿的生长发育。当然孕妇在长时间的睡眠中保持一种姿势不变也是不可能的，会导致肌肢体发麻，所以建议可左右交替，不过要多取左侧卧位为好。

　　3、另外孕妇防痔疮还要注意适当运动，很多孕妇长痔疮都是因为孕后少活动，整天不是坐着就是躺着，从而导致痔疮的出现，建议一定要适量的运动，不爱出门运动的，可选择每天做提肛运动，就是有意识的收缩肛门。这对预防痔疮或是缓解痔疮症状都有帮助。

　　4、后孕妇要注意防止便秘和腹泻，要养成定时排便的习惯，不要忍大便，同时如厕时间不要过久，以防引起肛管静脉扩张或曲张，对于排便困难的孕妇，可适当选择一些润肠通便的药物，如果导片等，注意要保险用药，如不要用泻药，以防流产或是早产。

　　福州医博肛肠医院温馨提示：以上就是关于“孕妇外痔疮怎么预防?”的相关介绍，相信大家已有所了解。另外，希望大家在平时做好以上的预防工作，只有这样才能够使痔疮这种疾病尽量的远离自己，希望上面的介绍对你的预防有帮助，祝你健康。