为什么会得痔疮?

　　痔疮是身体排泄部位的血管受到压迫，结构组织松弛肿胀而导致的。诱发痔疮发作的原因有很多，比如便秘、久坐、久蹲马桶、不喝水或少吃益生菌。特别是现代人，常如厕时玩手机，使直肠末端及排泄部位承受长时间的压迫，加上少喝水及摄取蔬果纤维不足的不良饮食习惯，导致粪便过硬，也可能引起痔疮。不过值得一提的是，痔疮只存在于人类，因为动物的肠道和排泄部位都不会受到压迫，而且它们的饮食及生活习惯都很健康，因此不会面对该问题，痔疮可说是文明隐疾 。

　　为什么会说“十男九痔，十女十痔 ”?

　　女性由于身体结构有别于男性，在方便时需要蹲坐，使排泄部位受压迫的机率更高。此外，由于女性可能总是因为觉得找厕所不方便而很少喝水，因此容易引起便秘问题。使力挤出排泄物，将会增加排泄部位的软组织内静脉压力，从而引发痔疮。对于孕妇来说，由于胎儿的重量会影响母亲的器官，压迫到排泄部位的血管机率较高，因此也提升了长痔疮的机率 ，所以孕妇也是痔疮的高风险人群。

　　痔疮的四个等级

　　痔疮可分为四个等级。优先级痔疮小于1公分，没有明显突出，可能会在排便时出血，不会感到疼痛。第二级痔疮会感觉有脱垂现象，排便时会随着粪便推出排泄部位后自行缩回，可能会有轻微疼痛感。第三级痔疮有明显脱垂现象，排便时会随着粪便推出排泄部位，无法自动缩回，需要人工辅助推回，有明显疼痛感。第四级痔疮，大到无法推回排泄部位，并有强烈的疼痛感，甚至爆裂流血，此时会影响正常生活，无论站、走动或坐卧都会痛 。

　　改善习惯，预防痔疮

　　很多人对痔疮不了解或羞于启齿，等到了第四级排便见血时才就医，不仅要忍受身体剧痛，还要备受手术的折磨。其实，痔疮是可以预防的病痛，只要我们稍微改善饮食及生活习惯，就可降低得痔疮的可能。 每天多吃富含纤维的果蔬以及喝至少1.5升的水，都可以有助于粪便软化，促进排泄，减少蹲或坐马桶的时间，从而减少排泄部位血管被压迫。此外，如厕的时间不要超过5分钟，也不要带手机或书籍进厕所，以免分散注意力而拖长如厕时间 。

　　所谓痔疮是小病，但疼起来真的会要人命。我们平时一定要养成良好的如厕习惯，在痔疮的优先级时，就及时使用国外的赫莫地洛，将其“扼杀在摇篮里”，千万不要拖，不要像开头所说的台湾年轻人一样，征服了雪山，却败给了痔疮!